自宅でのんびりと入るお風呂は、一日の疲れを癒やしてくれる大事な場所です。 「多少お金をかけてでも、より快適な場所にしたい！」と考えている方は多いのではないでしょうか。 そんな声を反映するかのように、最近、浴室にミストサウナを設けた物件の人気が高まりつつあります。
ここでは、ミストサウナの魅力と、自宅の浴室にミストサウナを導入する方法について紹介していきます。

ミストサウナとは、霧状になった温水が噴霧されることで、体を温める湿式サウナのことです。
銭湯や健康ランドなどで見かける高温・低湿度のドライサウナと違い、ミストサウナは部屋を低温・高湿度の状態にします。 ドライサウナに入ったときのような、喉の渇きや息苦しさを感じることなく、髪や肌にも優しいのが特徴です。
ミストサウナには、温水式と電気式の2種類があります。温水式のミストサウナの場合、 対応した給湯器に交換する必要がありますが、ほとんどのマンションでは給湯器の交換のための配管工事ができないので 注意してください。

ミストサウナのおもな効果としては、次のようなものが挙げられます。
※ミストサウナを製造しているメーカー調べ。

・発汗作用

低温・高湿度のミストサウナに10分もいれば、たっぷり汗をかくことができます。 血流も良くなり、頭皮ケアの効果もあります。汗を多くかくことで、心身ともにリラックスすることができ、 一日の疲れがとれるでしょう。

・美容効果

汗をかくと毛穴が開き、体内の毒素や老廃物が体外に排出されます。細かなミストが皮膚の汚れを浮き上がらせ、 洗い流してくれます。また、ミストサウナ入浴後の肌水分は、通常の入浴に比べて多くなり、肌が潤います。

・体が温まる

ミストサウナによって浴室全体が温かくなるので、短時間で体の芯から温まることができます。 シャワーはもちろん、通常の入浴と比べても体の末端まで温まり、湯冷めしにくくなります。

ミストサウナは、水滴の粒の大きさによって、「スプラッシュミスト」と「マイクロミスト」の2種類に分けられます。

自然の霧より、一回り大きい水滴が出るスプラッシュミストは、ミストを浴びているという爽快感が得られるのが特徴です。 比較的短時間でたっぷり汗をかきたい方に向いています。
一方、一粒ひと粒は目に見えないほどの超微粒子で、自然の霧よりはるかに小さい水滴が出るマイクロミストは、 水分を浴びている感覚がないほどです。本を読んでも濡れにくいので、読書などをしながら、 長時間サウナを利用したい方に向いています。

では、ミストサウナを自宅の浴室に設置するには、いったいどうすればいいのでしょうか？
自宅に取り付けられるミストサウナは、まず天井に埋め込むタイプと壁に掛けるタイプがあります。

天井に埋め込むタイプは、浴室ごと一新する大規模なリフォームで取り付けることができます。 完全に天井と一体化するので、見た目にすっきりし、空間を広々と使えるというメリットがあります。 浴室換気乾燥機能といっしょになっている製品が多く、その場合は、洗濯物の乾燥や浴室の暖房・乾燥なども可能になります。

一方、壁に掛けられるタイプの外付け型ミストサウナは、部分的なリフォームで取り付けることができます。 埋め込むタイプに比べれば見た目はすっきりしませんが、工事工種が少なくて済む分、工事期間も短くすむのがメリットです。 ただし、マンションの場合は、新規で外部に通じる穴を開けル必要があるので、 設置することができないことがほとんどなので注意してください。

浴室そのものを入れ替えるリフォームと併せてミストサウナ設置を行うなら、見た目にもすっきりした天井埋め込み型を、 浴室そのもののリフォームはすでに終わっており、最小限の工事でミストサウナを導入したいのなら、 壁に掛けるタイプの外付け型を選ぶのがおすすめです。

ミストサウナの導入で気になるのは、ミストサウナ導入後のランニングコストです。
ここでは、いくつかの製品の1回あたりのコストを紹介いたします。
※金額はメーカー発表によるもの。

・リンナイの浴室暖房乾燥機「バスほっと」

マイクロスチームミスト（マイクロミスト）：1回あたり約61円
スプラッシュミスト：1回あたり約72円
※1坪（160cm×160cm）のユニットバスで、外気温15℃から浴室温度を上げた後、10分間運転した場合。

・パナソニック エコシステムズのユニットバス専用ミストサウナ「i・ミスト」

クリアミスト（マイクロミスト）：1回あたり約34円
※1坪（160cm×160cm）のユニットバスで、外気温15℃から浴室温度を上げた後、15分間運転した場合。

仮に毎日ミストサウナを使ったとしても、1ヵ月の価格は、「バスほっと」のマイクロスチームミストなら2,000円弱、 「i・ミスト」なら1,000円程度に収まり、とても経済的な金額といえるでしょう。

リラックス効果や美容効果もあるミストサウナを導入することで、浴室がさらに心地良い空間になります。
BXゆとりフォームでは、多くの浴室へのミストサウナ導入リフォームの実績があります。 導入を考えている方は、ぜひお気軽にご相談ください。